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Los riesgos de no hidratarnos bien |
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 EL CARIBE / 30 DE ABRIL DE 2013 / POR IVELISSE SANTOS
Mareos, estreñimiento, cansancio y bajo rendimiento físico son síntomas de una hidratación inadecuada.
Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto aproximadamente por un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación sumamente importante para mantener un buen estado de salud.Entendemos por hidratación a la acción de consumir líquidos en variadas formas, de modo continuo y permanente. Esta acción tiene por objetivo reemplazar los líquidos naturales
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El aceite de las mil propiedades |
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 HOY / 28 DE MAYO DE 2012 / POR PATRICIA GRASSALS / ESTILISTA
De higuereta. Previene la resequedad y alimenta el cabello desde la raíz.
El aceite de higuereta, también conocido como de castor y de ricino, es un derivado de la semilla de la planta de higuereta. Ha sido usado por nuestras abuelas por décadas como un laxante y suavizante para la piel.
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Arvejas, guisantes o chícharos, ¿por qué incluir esta legumbre en la dieta alimenticia? |
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 HOY / 24 DE ENERO DE 2013 / POR NELLY RAMIREZ
Innove en la cocina. Su consumo es un deleite al paladar
Su color verde intenso produce deseo de comerlas, pero lo más importante para consumir este grano es su alto valor nutritivo.
Esta legumbre con forma redondeada y textura suave aporta innúmeros nutrientes al organismo de cualquiera de las formas que se consuma, tanto fresca como seca o enlatada.
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¿Cómo influye una buena alimentación en nuestros ojos? |
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 LISTÍN DIARIO / 19 DE ENERO DE 2013
OFTALMOLOGIA
Si tenemos una buena alimentación, nuestros ojos reflejarán ese bienestar, pues muchas enfermedades son propias de ellas, pero otras son secundarias, de patologías del organismo en general.
“Si comes mucha zanahoria, tus ojos estarán bien…”. En muchísimas ocasiones hemos escuchado esta frase y probablemente nosotros
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Alimentos que desintoxican |
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 LISTÍN DIARIO / 3 DE NOVIEMBRE DE 2012 / POR ALEJANDRA HERREN
Ajo, pomelo, nueces, aguacates, cúrcuma, té verde y las verduras de hoja verde son los alimentos clave para limpiar el hígado y desintoxicarte.
“Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado”, escribe el doctor Karl Maret, MD. “El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las articulaciones y los riñones, todos dependen de una buena actividad hepática”.
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¿Qué tan saludable es el azúcar dietética? |
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 LISTÍN DIARIO / ZONA ESTE / 21 DE OCTUBRE
NUTRICIÓN
Con el boom que tienen las comidas light, todos prefieren los edulcorantes, que han concitado polémica entre los especialistas de la nutrición
Cada día nos enfrentamos a muchos dilemas al momento de pasar balance a nuestra nutrición.
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LISTÍN DIARIO / LA VIDA /19 OCTUBRE 2012 / POR DR. ERNESTO DÍAZ ÁLVAREZ
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CARDIOLOGÍA PARA TODOS
El aguacate ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo. Durante la conquista, los españoles lo llamaron “Fruta del paraíso”. También es llamado la mantequilla verde. En nuestro país muy bien puede responder al nombre de queso vegetal. Este fruto, oriundo de Guatemala y México, se conoce también como persea americana y los datos históricos señalan que su uso se remonta al año 10,000 antes de Cristo.
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Las alergias y el por qué de su acelerado aumento |
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DIARIO LIBRE / SALUD / 27 DE AGOSTO DE 2012 / POR MERCEDES GUZMÁN
Santiago. La alergia es una respuesta exagerada del sistema inmune ante un agente externo. Es una condición muy común hoy en día, y peor aun, el número de personas que padecen de alergias sigue en preocupante aumento.
El alergiólogo infanto-juvenil, Guillermo Ángeles, de la Clínica Corominas, explica que esta afección se produce habitualmente en personas que presentan un componente genético heredado, así como diversos factores ambientales que afectan substancialmente al desarrollo de la sensibilización y las manifestaciones de los síntomas alérgicos. "En la actualidad se estima que los factores genéticos
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Los piojos, ¿cómo eliminarlos? |
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 HOY / VIVIR / 25 JULIO 2012 / + QUE ESTILO / POR PATRICIA GRASSAL / ESTILISTA
¿Qué son? Insectos que viven en los humanos, se transmiten por contacto
Según los expertos los piojos han vivido entre nosotros ancestralmente, su huevo la liendre es de forma alargada y ligeramente ovalada, algo más pequeño que una semilla de ajonjolí, se adhiere al cabello cerca del cuero cabelludo. La liendra tarda de 7 a 10 días en ser incubada y de 7 a 10 días en madurar. Las hembras ponen de 3 a 5 huevos al día y un piojo vive aproximadamente unos 30 días.
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Un remedio natural que ayuda contra la fibromialgia |
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 HOY / 8 JULIO 2012
La albahaca. Una infusión de esta planta aliviaría los espasmos
La fibromialgia es una gran debilidad general y dolor continuo en todo el cuerpo con zonas especialmente sensibles al tacto.
Las articulaciones, tendones y músculos se ven afectados por el dolor, pero no tiene relación alguna con la artritis. El malestar impide conciliar el sueño, y la falta de energía es absoluta.
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El silicio, vital para el tejido conectivo y soporte del cuerpo |
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 HOY / Vivir / 19 Febrero 2012
Productos. Se obtiene con algunas frutas y legumbres
El silicio ha sido denominado por la ciencia como un elemento esencial, no sustituible y único para el funcionamiento del cuerpo.
Una de las propiedades más destacadas es que favorece la síntesis de colágeno lo cual es básico en la formación del tejido conjuntivo, haciendo que sus beneficios sean muy diversos y se reflejen en las distintas partes de nuestro organismo, incluyendo la piel.
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Una alimentación rica en hierro es fundamental para el organismo |
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HOY / Vivir / 5 Febrero 2012
Necesidad. Las mujeres, especialmente las embarazadas y los niños
Uno de los minerales que no pueden faltar en la alimentación para la buena marcha del organismo es el hierro, cuyo papel clave es la formación de la hemoglobina.
Como explica la doctora Patricia Mejía de Prats, especialista en nutrición de Nestlé Región Caribe, la necesidad de hierro varía en función del estado y constitución del individuo. Las mujeres, por ejemplo, pierden mucho hierro en la menstruación, hasta 20 miligramos. Los neonatos poseen una reserva en el hígado hasta el medio año de vida.
“Durante la época de lactante, el bebé necesita un aporte de hierro de entre 6 y 15 miligramos por día. La demanda de hierro aumenta con la edad, pero siempre serán las féminas las que más lo necesiten debido a las pérdidas durante el periodo”, señala.
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Del vino es saludable hasta el alcohol, según estudio |
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Diario Libre/ Salud / 4 de febrero de 2012
Siempre a partir del consumo moderado
MADRID- Un grupo de científicos españoles ha constatado que también el alcohol del vino tinto es beneficioso para la salud cardiovascular, pero siempre a partir del consumo moderado, informó hoy el centro donde se ha desarrollado la investigación.
En concreto, tanto el etanol como los polifenoles presentes en el vino tinto tienen distintos efectos beneficiosos sobre las moléculas inflamatorias causantes de la aterosclerosis en sus estadios tempranos, según el estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition, en el que también se sostiene que la combinación de ambos es más eficaz en pacientes con alto riesgo cardiovascular.
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Los 10 alimentos más adelgazantes |
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Hoy / Vivir / 8 Enero 2012
Hábitos. Antes de pensar en cirugías lo mejor es cambiar su nutrición, incluyendo en su dieta los alimentos que le presentamos
Los malos hábitos y la falta de disciplina llevan a las personas a pensar en medidas drásticas a la hora de bajar de peso. Pero antes de pensar en cirugías y procedimientos estéticos es mucho lo que se puede hacer si se regulan las comidas. Si elige estratégicamente lo que come, incluyendo alimentos adelgazantes en su dieta, perderá peso y medidas más fácilmente. A menos que padezca alguna complicación de salud que requiera otro tipo de tratamiento.
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Comer moderado ayuda a tener joven el cerebro |
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HOY / 20 Diciembre 2011
Redacción Internacional. EFE. Comer con moderación activa una molécula que ayuda al cerebro a mantenerse joven, según un estudio llevado a cabo en ratones por investigadores italianos.
Los científicos de la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma descubrieron que esta molécula, llamada CREB1, se activa en el cerebro de los ratones sometidos a una dieta baja en calorías. La molécula a su vez estimula los genes relacionados con la longevidad y el buen funcionamiento cerebral, afirma el estudio. De hecho, los efectos beneficiosos de una dieta hipocalórica sobre el cerebro desaparecen si los ratones carecen de esta molécula.
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El limón es útil contra el cáncer |
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HOY / Economía / 27 Noviembre 2011
Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia y puede combatir los diferentes tipos de cáncer
POR LUIS EDUARDO TONOS
El limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia.
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La manzana, un fruto típico de esta época |
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Listín Diario / La Vida/ 25 Noviembre 2011
Es muy útil para mejorar la constipación e inhibe el apetito
POR CARLA SÁNCHEZ BRACHE
Santo Domingo.- Con o sin cáscara, en ensalada o postres, consumir manzana en Navidad es una tradición de los dominicanos. Es costumbre utilizarla como elemento decorativo de muchos platos en Nochebuena o en la cena de fin de año, y es común el colocarle al cerdo asado una manzana en la boca o usarla como complemento de la ensalada mixta o rusa.
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El poder de los frutos secos |
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HOY / Vivir / 24 Noviembre 2011
Energéticos. Son ricos en grasas cardio- saludables, proteínas y más nutrientes
Lo primero a resaltar, para hablar sobre los frutos secos, es una aclaración: no son secos porque el tiempo les pasó y se pusieron así. En realidad, este nombre se refiere a una característica inherente a este grupo de frutos, y es su poco contenido de agua.
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Una fuente de salud y sabor |
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 Listín Diario / La Vida / 18 de noviembre de 2011
GASTRONOMÍA
Algunas recetas tan simples como la mantequilla de ajo son apreciadas por cualquier comensal sobre una tostada de pan caliente.
Santo Domingo.- Utilizado desde la antigüedad con fines medicinales por sus propiedades antibióticas, el ajo es además dueño de incomparable sabor. Un pequeño diente basta para ponerle sabor al más simplón de los guisos y es especialmente apreciado en la cocina mediterránea.
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La saludable y jugosa pera |
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Listín Diario/ La Vida / 18 Noviembre 2011
Es considerada una de las menos alergénicas y de las más toleradas por el organismo
POR CARLA SÁNCHEZ BRACHE
Santo Domingo.- Sin duda el “top tres” de las futas navideñas que consumen los dominicanos en Navidad lo integran la manzana, la uva y la pera. Esta última, quizás por el hecho de ser un poco más costosa, no es tan popular entre la preferencia de la mayoría; no obstante, disfrutar de una jugosa y dulce pera en esta época es un gusto muy saludable por su alto poder nutritivo.
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Listín Diario / La Vida / 18 Noviembre 2011
El potasio es el tercer mineral que se encuentra en mayor cantidad en el organismo humano, por eso la importancia vital que representa, ya que pertenece, junto a otros minerales, al grupo de los electrolitos (partículas con carga que cuando se disuelven en agua conducen electricidad).
De ahí que dentro de sus propiedades estén, mantener el equilibrio normal del agua entre el interior y el exterior de las células, regular las funciones de los nervios, la hidratación del cuerpo, el desarrollo celular, la contracción y relajación de los músculos. Es indispensable para la formación de los músculos en la etapa del crecimiento y reduce el riesgo de hipertensión.
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Vitamina D, aliada de la salud |
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El Caribe / Estilo / 25 de octubre de 2011
Contribuyen con el buen estado del sistema inmunológico
POR AGENCIAS
Los niveles de vitamina D desempeñan un papel crucial en la respuesta del sistema inmunológico, según un estudio publicado por la revista de Estados Unidos Science Translational Medicine.
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Confirman el efecto protector de las fresas frente al consumo de alcohol |
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HOY / Vivir / 24 Octubre 2011
Granada (España), (EFE).- Un equipo de investigadores italianos, serbios y españoles ha confirmado el efecto protector de las fresas en un estómago de mamífero dañado por el alcohol, según indicó hoy la Universidad de Granada (sur de España), que ha participado en este estudio.
Los científicos suministraron etanol (alcohol etílico) a ratas de laboratorio y comprobaron que la mucosa gástrica de aquellas que previamente habían comido extracto de fresa sufría menos lesiones. Sara Tulipani, investigadora de la Universidad de Barcelona (UB) y coautora del trabajo, explicó que los efectos positivos de las fresas se asocian tanto a su capacidad antioxidante como a que activan las propias enzimas o defensas antioxidantes del organismo.
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Los pimientos ayudan a subir las defensas |
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HOY / Vivir / 7 de octubre de 2011
Beneficios. Cuidan el corazón y son analgésicos para la migraña
Prevenir. Diversos estudios han demostrado que el pimiento crudo es uno de los alimentos que más vitamina C posee, superando incluso a las naranjas (131 mg. frente a 60 mg.). De hecho, con tan sólo 20 gramos de esta cotidiana y versátil verdura, aportamos a nuestro organismo la dosis diaria recomendada para el buen funcionamiento del metabolismo, para reforzar el sistema inmunitario y para ayudar a que las glándulas transmitan sus ventajas al resto del cuerpo.
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Alimentos anti-cáncer ¿creencia o realidad? |
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HOY / Vivir / 16 Octubre 2011
Enfermedad de la era. Estudios realizados sobre esta patología revelan que pese a que su aparición generalmente se debe a la producción de células cancerígenas en el organismo, tiene que ver mucho con la alimentación; de hecho, un gran número de alimentos son señalados salvadores
El cáncer, enfermedad que en los últimos tiempos, cuando se creía que las consideradas “de la época” serían otras, entre estas el VIH/Sida y las de tipo cardiovasculares debido a los altos niveles de estrés y el sedentarismo, tiene proliferación hoy en día en todos los estratos de la población.
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Estudio indica que raíz de Jengibre podría prevenir cáncer de colon |
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 Santiago Digital.net | Miércoles 12 de octubre de 2011
Washington, (EFE).- Tomar raíz de jengibre podría ayudar a prevenir el cáncer de colon, según la primera fase de un estudio difundido hoy en la revista Cancer Prevention Research, de la Asociación Estadounidense para la Investigación del Cáncer.
El estudio, dirigido por la doctora Suzanna Zick, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Michigan, encontró que los pacientes que tomaron un complemento alimenticio a base de jengibre redujeron los marcadores de inflamación del colon.
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¿Sabes por qué te gusta el dulce? |
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 El Caribe | Estilo | Viernes 23 de septiembre de 2011
POR EL CARIBE
Los humanos escogen lo que comen por diversas razones: porque las comidas son saludables, accesibles o fáciles de conseguir y preparar, pero la principal razón es por su sabor. ¿Y por qué optan por lo dulce?
¿Te has preguntado alguna vez por qué te gusta tanto ese postre o esa bebida con azúcar? La respuesta se encuentra en nuestros genes: a los humanos nos gusta el sabor de lo dulce. Históricamente el sabor dulce se asocia con comidas saludables, mientras que los sabores amargos se relacionan con comidas tóxicas. Nuestros antepasados solo podían distinguir entre un alimento y un veneno dependiendo de si este era dulce o amargo y así se acostumbraron a preferir las cosas dulces. |
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Intimidades del yogurt probiótico y sus beneficios |
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Diario Libre | Revista | 31 de agosto 2011
POR HIMILCE AMELIA TEJADA (
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)
SANTO DOMINGO. Yo no sabía, tampoco sé si usted sabe, que hay más bacterias que células en nuestro organismo. Alrededor de 500 especies de bacterias habitan sólo en nuestro tracto digestivo.
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El limón, rico y saludable |
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Listín Diario | La Vida | 26 de agosto 2011 .jpg)
Es una de las frutas de temporada. aproveche los bajos precios para, además de jugos,repasar nuevas y viejas recetas que la incluyan
POR HOY
Santo Domingo. Están tan baratos que cuesta creerlo. Si había esperado que el precio de los limones bajara para hacer jugos y platos que lo incluyan, este es el momento. De cinco y diez pesos la unidad hace unos meses, las latas se venden a 20 y 30 pesos en el mercado. ¿Por qué vale la pena incluirlo en la dieta? Porque el limón, debido al gran número de propiedades curativas que posee, ha sido llamado “uno de los mayores regalos de la naturaleza”, escribió el nutricionista Reinaldo Sosa Gómez en “El poder medicinal de las plantas”.
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HOY | Vivir | 24 de Julio 2011
Efectos. Según el neumólogo y broncoscopista Alfredo Matos, el alcanfor puede tener efectos nocivos como: irritación de las vías aéreas, congestión bronquial o broncoespasmos, cirrosis hepática, irritación de la piel, asfixia, y la ingesta oral puede causar envenenamiento.
Múltiples razones han convertido el alcanfor en un producto popular: su olor, su capacidad de absorber la humedad, controlar malos olores y sus propiedades medicinales. Pero poco se habla del daño que puede hacer esta sustancia en quienes la usan frecuentemente.
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Perfuma el hogar de manera natural |
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El Caribe / Estilo / 3 de junio de 2011
Ambiente. Para conseguir que nuestra casa huela bien y que, además, produzca una sensación agradable, no sólo se puede recurrir a los ambientadores artificiales, también se pueden utilizar aromatizadores naturales, como la canela, el limón o las flores.
POR IVELISSE SANTOS
La decoración del hogar exige no sólo una agradable visión fruto de la combinación de texturas, objetos y colores, sino también unos aromas agradables que hagan de la estancia un lugar placentero.
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Listín Diario / Clasificados / 4 de diciembre del 2006
Remedios naturales.
POR LOURDES I. REYES
La piel es muy sensible y aunque tiene el poder de regenerarse, cualquier lesión o agresión que sufra tiene que tratarse a tiempo, a fin de evitar complicaciones o huellas permanentes.
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El aceite de oliva ayuda a prevenir los infartos cerebrales |
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Diario Libre / Noticias / 16 de junio de 2011
Los infartos se hacen más comunes a medida que la gente envejece y el riesgo se duplica por cada década de vida después de los 55 años de edad.
POR DIARIO LIBRE
WASHINGTON.- Una dieta con alto contenido de aceite de oliva puede proteger a las personas mayores de 65 años de los infartos cerebrales, que son la tercera causa de muerte en Estados.
Unidos después de las enfermedades cardiacas y el cáncer, según un estudio que publica hoy la revista Journal of Neurology.
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El pescado capturado por uno mismo eleva riesgo de intoxicación, dice estudio |
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Listín Diario / La Vida / 14 de junio de 2011
POR EFE
Washington. Comer el pescado capturado por uno mismo, una costumbre muy extendida entre los hispanos, supone un "riesgo desproporcionado" de intoxicación con mercurio, según un análisis que reveló hoy el grupo de investigación Bendixen & Amandi.
La intoxicación con mercurio, que procede principalmente de las plantas industriales que consumen carbón, constituye un "peligro claro y presente para la salud de la comunidad hispana", debido a una "combinación de factores culturales, económicos y lingüísticos", señala el texto.
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Los mil y un usos del milagroso vinagre |
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 Diario Libre | Noticias | Miércoles 15 de junio de 2011
POR HIMILCE AMELIA TEJADA
Santo Domingo.- Vilipendiado por siglos, considerado algo así como el primo pobre del vino que se quedó en deseo, el vinagre, así de humilde como aliña tus ensaladas, es el terror de las bacterias y los hongos, la solución de las picaduras de "aguaviva" y el calmante ideal para las quemaduras de sol. |
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 Hoy | ¡Vivir! | Domingo 14 de noviembre de 2010
Caminar. Es una de las actividades físicas más beneficiosas para el cuerpo y que puede realizar en diversas áreas en la ciudad. Conozca los principales puntos donde se realizan ejercicios en Santo Domingo y los múltiples efectos que las caminatas periódicas pueden tener en su salud.
POR RAYSA CORPORAN
Caminar es lo que muchas personas se proponen cuando descubren que tienen unas libritas de más o desean mantener su cuerpo en forma, pero ésta es una fórmula que aporta muchos más beneficios a la salud de los que quizás se imaginan. |
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Piña: contiene 46 calorías que “se comen” la grasa y mejora el tránsito intestinal |
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Hoy | ¡Vivir! | Domingo 22 de mayo de 2011
Con poder. Desgrasante, dulce, rica en fibra, potasio, vitamina C y yodo, ideal para dietas.
En muchos lugares del mundo la piña es vista como una fruta exótica. En República Dominicana es otra de las frutas tropicales que son comunes en los mercados en todo el año, razón que invita a disfrutarla sea como postre, en ensalada y platos salados. La piña tiene muchas propiedades saludables y beneficiosas. Ayuda, entre otras cosas, a mantener bajo control la tensión arterial y el colesterol y también a mejorar el tránsito intestinal. |
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Propiedades medicinales. Además de ese colorcito tan bello que la auyama le otorga a los platos, su uso provee otros beneficios, sobre todo en la medicina.
La auyama. Esta hortaliza de origen americano es parte hoy día de la dieta alimentaria de múltiples países. En República Dominicana, por ejemplo, además de los ricos postres que se elaboran con ella, está presente en exquisitas recetas y como ingrediente para dar color. |
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La albahaca es culinaria y curativa |
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Hoy | ¡Vivir! | Lunes 20 de septiembre de 2010
Herbácea. Es muy apreciada en la cocina oriental y occidental.
 Prevenir. La Ocimum basilicum, una herbácea armática de tallo erecto y ramificado, hojas ovaladas u oblongas enteras o dentadas y grupos de flores blancas, se emplea en la medicina ayurvédica de la India, de donde es originaria, y en la cocina occidental, sobre todo, mediterránea.
Dentro de sus propiedades, se puede mencionar que reduce la pesadez abdominal, la flatulencia y los calambres gastrointestinales. Alivia las náuseas, el mal sabor de boca y la retención de líquidos. Suaviza la garganta si hay tos y ayuda a calmar las jaquecas de origen digestivo y los dolores menstruales espasmódicos. |
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 Hoy | ¡Vivir! | Viernes 27 de mayo de 2005
Una planta para la salud, pero también para la cocina
La planta de diente de león es vivaz, de aspecto variable. Sus raíces contienen inulina, taraxacósido, ácidos fenómenos, taraxacina, fitoesteroles, mucílagos y sales minerales. Las hojas son ricas en flavonoides, cumarinas, sales minerales y vitaminas B y C.
Como estimulante del apetito, como depurativas y para aprovechar su contenido en vitaminas, deben utilizarse las hojas crudas aderezadas como las ensaladas, con aderezo de vinagre y sal (en las ensaladas, el aceite ha de ser siempre de oliva). |
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Hoy | ¡Vivir! | Jueves 24 de marzo de 2011
 Consumo. Se puede disfrutar tanto al natural como en sabrosas recetas
POR NELLY RAMÍREZ
El maíz es un alimento muy tradicional, que forma parte esencial de la dieta diaria desde hace miles de años. En la actualidad, el consumo de este maravilloso cereal se ha incrementado, puesto que está presente en diversas fórmulas alimenticias industrializadas. |
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El rojo y curativo poder de la remolacha |
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Listín Diario | La Vida | Jueves 17 de marzo de 2011
Favorece al organismo en el tratamiento de males relacionados con la sangre
POR GRISBEL MEDINA R.
Santiago.- La remolacha es una hortaliza generosa, de la cual puede aprovecharse todo. Las hojas, por ejemplo, son fuente de vitamina A, y las raíces, lo que conocemos como remolacha, aportan vitamina C. |
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El mamón, sabroso y aromático |
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 Hoy | ¡Vivir! | Jueves 31 de marzo de 2011
Uso. No necesita de ningún tratamiento culinario para disfrutarse
POR LILY LUCIANO
El mamón, familiar directo del anón, es una de esas frutas que escasamente se deja ver durante el año. El mamón se puede considerar como una fruta agraciada desde un punto de vista dietético y nutricional. Además, por su aroma, sabor y color blanco, nos invita a comerla. No necesita de ningún tratamiento culinario para disfrutarse, ya que se come al natural. |
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Beneficios del maíz en la salud |
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Hoy | Salud | Domingo 20 de julio de 2008
La vitamina B7 o biotina le aportan los beneficios nutricionales al maíz
Muchas opciones. Encontrarás distintas maneras de consumir este nutritivo fruto de la naturaleza, que dicho sea de paso ayuda a combatir el estreñimiento y no a empeorarlo como se tenía el mito |
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Jugos para desintoxicar el organismo |
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 El Caribe | Salud | Martes 4 de enero de 2011
POR IVELISSE SANTOS
Cada principio de año, especialmente después de los excesos de las fiestas navideñas, casi todos hacemos propósitos de enmienda y nos planteamos perder peso de inmediato.
Un propósito que no debiera quedarse en proyecto porque según recientes estudios más del 30 por ciento de la gente tiene problemas de obesidad y más de la tercera parte presenta sobrepeso. |
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Diez alimentos hidratantes |
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HOY / Vivir / 21 Mayo 2007
Entre el 65 y el 70% del peso corporal es agua, por lo que éste constituye un elemento fundamental para el organismo. Pero no todo es agua en esta vida; cada vez que consume frutas, verduras y otros alimentos restituye, poco a poco, su nivel hídrico corporal.
Dentro de las principales razones por las cuales es necesario mantener el organismo hidratado se encuentran el hecho de que se hace más fácil el transporte de nutrientes dentro del cuerpo, regula la temperatura corporal, mejora la salud de la piel y favorece la digestión. Además, aumenta la concentración, regula la actividad renal, diluye los líquidos del cuerpo, sacia la sed y aumenta la esperanza de vida.
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Cuáles son los beneficios de la vitamina B en la piel |
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Hoy | ¡Vivir! | Domingo 30 de enero de 2011
Grupo. B1 o tiamina, B2, B5 o ácido pantoténico y B6 o piridoxina
Para qué es buena la vitamina B en la piel: La vitamina B la revitaliza y además normaliza la grasa. Asimismo, participa en los procesos de respiración celular y se utiliza para normalizar la grasa y revitalizar el metabolismo cutáneo gracias a que favorece la bioquímica celular (para poner en marcha cualquier proceso bioquímico del organismo necesitas energía, y eso es precisamente lo que aporta la vitamina B). |
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Consejos naturales para un cabello sano |
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 Listín Diario | La Vida | Sábado 12 de febrero de 2011
Para cada necesidad existe un tratamiento natural
POR CARLA SÁNCHEZ BRACHE
Santo Domingo.- Los métodos naturales siguen teniendo éxito para tratar el cabello, pese a que la industria cosmética ha creado productos para cuidarlo no importa lo lacio o crespo que sea. |
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Moringa es árbol medicinal y nutritivo
El Caribe | Economía | Sábado 27 de marzo del 2010
POR FELIPE CIPRIÁN
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La Auyama
Propiedades medicinales. Además de ese colorcito tan bello que la auyama le otorga a los platos, su uso provee otros beneficios, sobre todo en la medicina.
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Parques Nacionales de República Dominicana en peligro de extinción
The Nature Conservancy | Parques en Peligro | http://www.parksinperil.org/espanol/
Con cuatro cadenas montañosas escarpadas que atraviesan el país, la topografía de la ...
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Frase Ecológica
"Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero sólo se puede vivir unos minutos sin aire". (Anónimo)
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el caribe / 20 de marzo de 2012
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